Pasa el Relleno, No Los Resfriados: Celebra Las Fiestas de Forma Responsable

Nos encontramos en la cuarta temporada de fiestas desde que COVID entró en nuestras vidas. Mientras nos preparamos para asar el pavo esta semana, hemos reunido algunos recordatorios sobre cómo festejar de forma responsable con nuestros seres queridos.

¡Póngase todas las vacunas!

Las vacunas pueden ofrecer protección contra las enfermedades graves y el contagio a otras personas. Póngase al día con la vacuna contra el COVID, la gripe y el VRS (aprobada para personas mayores de 60 años) antes de acudir a las fiestas de este año. Ofrecemos vacunas contra la gripe en nuestras clínicas y podemos ofrecer vacunas contra el COVID a las personas que no tienen seguro o cuyo seguro no cubre la vacunación. Visite nuestro sitio web para hacer una cita. También puede encontrar más información sobre las vacunas en nuestra entrada de blog reciente (página en inglés). 

Tenga a mano las pruebas caseras rápidas COVID

Si usted no se siente bien o simplemente quiere asegurarse de que está libre de COVID antes de dirigirse a la reunión familiar - tener pruebas rápidas listo en casa es clave. Usted puede recoger las pruebas en las bibliotecas locales ( llame con antelación para verificar el suministro) o en nuestros sitios de South Park Street o East Washington durante las horas de oficina. También puede solicitar pruebas caseras gratuitas en COVIDTests.gov. Cada hogar es elegible para cuatro pruebas rápidas gratuitas, entregado a su casa.

Quédese en casa si está enfermo

Si da positivo en la prueba de COVID, quédese en casa durante al menos 5 días completos. Si se encuentra mal, quédese en casa, aunque la prueba casera rápida dé negativo. Ya sean los gérmenes del resfriado y la gripe o los del COVID, todos estamos de acuerdo en que nadie quiere contraer un virus mientras está recogiendo las papas. Así que, antes de irse, tenga en cuenta a sus compañeros de trabajo, amigos y vecinos, especialmente los bebés y los adultos mayores. Si se encuentra mal y no tiene más remedio que salir de casa, póngase una mascarilla.

Infórmese antes de salir

Nuestro panel de enfermedades respiratorias puede ayudarle a tomar decisiones informadas sobre sus planes para estas fiestas. En el tablero, puede encontrar las últimas tendencias que muestran la cantidad de COVID, gripe y VRS que están circulando en el condado de Dane. Actualizamos el panel los jueves.

No olvide la seguridad de los alimentos

Una vez que sepa que todos están sanos y preparados para celebrar juntos las fiestas, aquí tiene unos sencillos consejos de los CDC para asegurarse de que sigan así:

• Mantenga los alimentos separados: Asegúrese de que la carne y los huevos permanezcan separados del resto de alimentos en la nevera. No debe haber ningún derrame de jugos sobre otros alimentos antes de prepararlos.
• Cocine bien los alimentos: Utilice un termómetro de alimentos para comprobar la temperatura interna de los alimentos.
• No coma masas crudas: Por muy tentadores que resulten, la masa y los rebozados hechos con harina o huevos pueden contener gérmenes nocivos, como E. coli y Salmonella.
• Descongele el pavo de forma segura: El pavo tiene que descongelarse correctamente para evitar la proliferación de gérmenes nocivos. Así que descongélelo en el refrigerador, en un fregadero con agua fría (cambiando el agua cada 30 minutos) o en el microondas. 
• Lávese las manos: Este consejo es de lo más básico. Asegúrese de lavarse las manos a menudo con agua y jabón antes, durante y después de preparar la comida.