Enfermedades Respiratorias

A person reaches for a tissue from bed

Pasos a seguir cuando se está enfermo

Muchas enfermedades respiratorias, como el COVID-19, la gripe, el VRS y los resfriados, se contagian de la misma manera y tienen síntomas similares. Los CDC simplificaron lo que debemos hacer cuando estamos enfermos con una de estas enfermedades para evitar que otros se enfermen también.

  1. Quédese en casa si tiene síntomas

    Quédese en casa y aléjese de los demás, incluidas las personas con las que vive, si experimenta alguno de los síntomas que se enumeran a continuación y que no se explican mejor por otra causa, como las alergias estacionales.

    • Fiebre
    • Tos
    • Goteo o congestión nasal
    • Dolor de cabeza
    • Y otros síntomas comunes, como estornudos, dolor de garganta, escalofríos, sibilancias, molestias en el pecho, fatiga (cansancio), dolores musculares o corporales, debilidad, nueva pérdida del gusto o el olfato, disminución del apetito, diarrea y vómitos.

    Considere la posibilidad de recibir tratamientos antivirales poco después de que comiencen los síntomas. Para algunas enfermedades respiratorias existen tratamientos que ayudan a evitar que enfermes gravemente o mueras.

    • Consulte la página de los CDC sobre Tratamiento de los virus respiratorios (enlace en inglés) para obtener más información sobre los tipos de tratamiento. 
    • Hable con su médico para ver si alguno de estos tratamientos es adecuado a usted. 
    • Si tiene COVID, debe comenzar el tratamiento antiviral dentro de los cinco días posteriores al inicio de los síntomas para que sea efectivo. Hable con su médico o obtenga más información sobre otras opciones.
  2. Cuándo puede salir de casa y reanudar sus actividades normales

    Puede salir de casa y reanudar sus actividades normales si se cumplen las dos condiciones siguientes:

    1. No ha tenido fiebre durante 24 horas (sin utilizar medicamentos antifebriles) y
    2. Sus síntomas están mejorando en general.

    Consulte la página de los CDC sobre Prevención del contagio de virus respiratorios cuando está enfermo para ver algunos ejemplos.

  3. Tome medidas para proteger a los demás durante 5 días después de reanudar sus actividades normales.

    Incluso una vez que reanude sus actividades, puede seguir enfermando a otras personas.

    Para evitar que otras personas se enfermen, tome estas medidas durante 5 días después de reanudar sus actividades normales:

    • Utilice una mascarilla (enlace en inglés) bien ajustada cuando esté con otras personas.
    • Aléjese (enlace en inglés) físicamente de la gente tanto como sea posible.
    • Considere la posibilidad de someterse a pruebas (enlace en inglés) de detección de virus respiratorios. Un resultado positivo en la prueba COVID-19 puede significar que es más probable que transmita el virus a otras personas. 
    • Evite estar cerca de personas que tengan un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave, como familiares con cáncer o personas en una residencia de ancianos.

    Lea otras formas de prevenir la propagación de los virus respiratorios.

    Si tiene un sistema inmunitario debilitado

    Si tiene el sistema inmunológico debilitado (enlace en inglés), puede transmitir el virus a otras personas durante más tiempo. Tenga esto en cuenta a la hora de elegir qué precauciones tomar y durante cuánto tiempo después de reanudar sus actividades normales. Hable con su médico si tiene alguna duda sobre su situación individual.


He dado positivo por COVID pero no tengo síntomas.

Puede hacerse una prueba si tiene a una persona enferma en casa o si va a ver a una persona que tiene más probabilidades de enfermarse gravemente. Podría sorprenderle obtener un resultado positivo si se siente bien.

  • Siga los pasos anteriores durante al menos 5 días después de dar positivo. Aunque se encuentre bien, puede contagiar a otras personas. 
  • Si presenta síntomas después de dar positivo, quédese en casa hasta que cumpla los criterios anteriores para salir de casa.

Si trabaja en el sector de la salud, existen recomendaciones diferentes para usted.

Los trabajadores de la salud están sujetos a recomendaciones diferentes debido a la amplia exposición a enfermedades respiratorias en su trabajo.

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