Cuando Aislarme, Cuando Estar en Cuarentena

Please note this post was updated on December 11 to reflect changes in quarantine guidelines.  

Las palabras "aislamiento" y "cuarentena" se usan mucho en estos días. A menudo nos preguntan: "¿Cuándo debería ponerme en cuarentena?" y "¿Cuánto tiempo se supone que debo aislarme?" Echemos un vistazo a estas palabras, cómo las usamos y situaciones comunes en las que hablamos de ellas.

¿Cuál es la diferencia entre aislamiento y cuarentena?

• Cuando la persona está enferma o tiene una prueba de COVID-19 confirmada, se aísla.
• Cuando la persona puede haber estado expuesta o está esperando el resultado de una prueba, se pone en cuarentena.

El aislamiento y la cuarentena mantienen a las personas que están enfermas o que pueden enfermarse lejos de las personas que están sanas. Ambas son herramientas críticas para ayudarnos a detener la propagación del COVID-19.

Aislamiento

¿Debería estar en aislamiento?

Debes aislarte si estas enfermo o tienes una prueba de COVID-19 confirmada, incluso si no tienes síntomas.

¿Cómo debo aislarme?

• No ir a ningún lugar fuera de tu casa excepto para recibir atención médica.
• Separarte de las personas y los animales dentro de tu hogar tanto como sea posible.
• No vayas al trabajo, la escuela o áreas públicas.
• Evita el uso de transporte público, taxis o viajes compartidos.
• Llama antes de visitar a tu médico. Si tienes una cita, asegúrate de decirles que tienes o puedes tener COVID-19.
• Usa una cubierta facial si tienes que estar cerca de personas o mascotas, como si compartes una habitación en tu casa o necesitas que alguien te lleve a una cita médica.
• Informa a tu empleador, escuela o centro de cuidado infantil sobre tu diagnóstico para que puedan indicarles a tus contactos cercanos que se pongan en cuarentena.

Lee más en nuestro sitio web sobre qué hacer para mantener seguros a los miembros de tu hogar mientras te aíslas.

¿Cuándo puedo dejar de aislarme?

Si tuviste síntomas

Debes aislarte hasta que todo lo siguiente se cumpla:

• Han pasado al menos 10 días desde el primer día que tuviste síntomas Y
• Tus síntomas están mejorando Y
• Has pasado al menos 24 horas sin fiebre, sin tomar medicamentos para bajar la fiebre

No tuviste síntomas

Debes aislarte hasta que hayan pasado al menos 10 días desde la fecha en que tuviste una prueba positiva.

Cuarentena

¿Debería estar en cuarentena?

Debes ponerte en cuarentena si:

• Fuiste un contacto cercano de alguien que dio positivo por COVID-19
• Estás esperando el resultado de la prueba COVID-19

¿Qué es un contacto cercano?

Actualmente, una persona se considera un contacto cercano si cumple con cualquiera de las siguientes condiciones:

• Estuviste a 6 pies de una persona que dio positivo por más de 15 minutos en total en un día (este tiempo no necesita ser consecutivo. Tres períodos de 5 minutos en el transcurso de un día siguen siendo un contacto cercano).
• Tuviste cualquier tipo de contacto físico con una persona que dio positivo en la prueba.
• Tuviste contacto directo con las secreciones respiratorias de una persona que dio positivo en la prueba (por ejemplo, al toser, estornudar, contacto con un pañuelo de papel sucio, compartir vasos, comida u otros artículos personales).
• Vives con o pasaste al menos una noche en un hogar con la persona que dio positivo.

¿Cómo debo ponerme en cuarentena?

Tuve contacto cercano con alguien con COVID-19 pero no estoy enfermo

Puede desarrollar COVID-19 en cualquier momento durante los 14 días posteriores a su último contacto cercano con alguien que tiene COVID-19. Para evitar transmitir COVID-19 a otras personas, debe ponerse en cuarentena, lo que significa que debe quedarse en casa y no ir al trabajo, la escuela ni participar en otras actividades.

Al ponerse en cuarentena, siempre debe:

• Vigilar sus síntomas durante 14 días después de su última exposición al COVID-19
• Quedarse en casa y no ir a la escuela, el trabajo ni participar en otras actividades y hágase la prueba lo antes posible si presenta síntomas. Si la prueba es positiva, siga la guía de aislamiento para las personas que dan positivo en la prueba; si la prueba es negativa, continúe con la cuarentena.

Es más seguro si se pone en cuarentena durante 14 días después de su última exposición. No se requiere ninguna prueba para finalizar la cuarentena.

Tiene otras opciones para la cuarentena. Estas opciones son:

• Ponerse en cuarentena durante 10 días después de su última exposición. No se requiere ninguna prueba para finalizar la cuarentena. Vigile los síntomas hasta 14 días después de su última exposición.
• Ponerse en cuarentena y hacerse la prueba de COVID-19 de 6 a 7 días después de la última exposición. Si su prueba es negativa, puede finalizar la cuarentena después de 7 días de cuarentena. Debe tener el resultado negativo de la prueba antes de finalizar la cuarentena y la prueba no puede realizarse antes del día 6. Vigile los síntomas hasta 14 días después de su última exposición.

Tuve contacto cercano con alguien con COVID-19 y estoy enfermo

Si tienes síntomas de COVID-19, incluso si los síntomas son leves, aíslate y hazte la prueba.

¿Cuándo puedo dejar de estar en cuarentena?

A excepción del personal de atención médica, deberá quedarse en casa durante un mínimo de 7 días después del último contacto o exposición con la persona que tiene COVID-19. Consulte las opciones anteriores para conocer la duración en función de la opción de cuarentena que elija. Incluso si tuvo una prueba negativa, DEBE ponerse en cuarentena mientras dure la opción de cuarentena que eligió.