Su Guía Para Enfrentar el COVID Este Otoño

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¿Quién hubiera pensado que, después de casi cinco años, seguiríamos hablando del COVID? Pero, mientras hayan personas enfermándose de COVID, seguirá siendo parte de nuestras vidas. Sin embargo, hay maneras comprobadas para minimizar cuánto lo puede afectar. Siga leyendo para detectar las 5 cosas principales que debe hacer para protegerse a usted mismo y a su familia contra el COVID este otoño e invierno.

  1. Reciba su vacuna del COVID actualizada.

    Todas las vacunas del COVID se han actualizado para centrarse mejor en las cepas del virus actualmente en circulación.  Todas las personas mayores de 6 meses deben recibir una vacuna actualizada este otoño. Si hace poco dio positivo, es posible que quiera esperar 3 meses antes de recibir la vacuna actualizada. Aunque es posible que estas vacunas no prevengan la enfermedad siempre, son muy eficaces en la reducción de las posibilidades de que lo hospitalicen. El año pasado, la vacuna de invierno dio un 40-60 % de protección adicional para la enfermedad grave.

    Las vacunas del COVID están disponibles en su proveedor de atención médica o farmacia local. También damos vacunas para niños sin seguro, que tengan asistencia médica o BadgerCare, o sean nativos americanos o nativos de Alaska. También podemos vacunar a adultos sin seguro. Puede hacer una cita en nuestras clínicas de South Park Street , East Washington Avenue o ir a una de nuestras clínicas móviles. No olvide ponerse la vacuna de la gripe en la misma visita. 

  2. Tenga algunas pruebas en casa y mascarillas a mano.

    Pruebas en casa

    Las pruebas pueden ayudarlo a saber si está infectado con COVID actualmente. La oficina de correos nuevamente está entregando pruebas gratis para su familia este otoño. Visite covidtests.gov para pedir una caja. Cada pedido incluye cuatro pruebas. También puede buscar pruebas caseras en bibliotecas del área (llame antes para comprobar si hay) o en los centros de South Park Street o East Washington durante los horarios de atención, hasta agotar existencias. También puede comprar estas pruebas en tiendas, farmacias y en línea.

    Mascarillas

    Usar una mascarilla es otra manera de protegerse a sí mismo y a otros del contagio de virus respiratorios, y usar una mascarilla es especialmente importante si hace poco dio positivo por COVID o si ha estado enfermo con síntomas respiratorios (vea abajo). Puede buscar mascarillas en nuestros centros de South Park Street o East Washington en los horarios de atención, hasta agotar existencias. También puede comprar mascarillas en tiendas y en línea.

  3. Sepa qué hacer si da positivo por COVID.

    Si da positivo por COVID, especialmente si ha pasado un tiempo, podría preguntarse, “bueno, ¿ahora qué?” Este es un recordatorio de las últimas directrices de lo que debe hacer si tiene COVID:

    • Quédese en casa si está enfermo y vuelva a la escuela o al trabajo una vez que se sienta mejor 
      y no haya tenido fiebre por al menos 24 horas.
    • Una vez que retome las actividades habituales, tome precauciones adicionales por los siguientes cinco días para evitar que otros se enfermen. Esto incluye usar una mascarilla que se ajuste bien y mantener la distancia de los demás.

    Este es el mismo consejo que debe seguir para otras enfermedades respiratorias, como la gripe y RSV.

  4. Siga los datos durante la temporada.

    El Panel de enfermedades respiratorias del condado de Dane le permite dar seguimiento al COVID, la gripe, el RSV y más en esta próxima temporada de virus respiratorios. Reunimos y presentamos esta información en un lugar cómodo para ayudarlo a tomar buenas decisiones sobre su salud y la de su familia.

    Hemos hecho algunos cambios al panel este año, para adaptarnos al paisaje cambiante de los datos del COVID. Puede obtener más información sobre estos cambios en nuestra publicación de blog.

    Puede usarlo para decidir cuándo usar una mascarilla en público, ajustar planes de viaje, mantener más seguros a sus seres queridos inmunocomprometidos, o animar a sus seres queridos a que se pongan al día con sus vacunas, o solo para saber qué enfermedades están circulando. El panel se actualiza semanalmente los jueves.

  5. Manténgase en contacto.

    Síganos en las redes sociales (@publichealthmdc en Facebook, Twitter e Instagram) y suscríbase a nuestro blog para recibir las noticias más recientes durante toda la temporada de enfermedades respiratorias.

Este contenido es de uso gratuito con crédito para Public Health Madison & Dane County .

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