Public Health Madison & Dane County

Envejecimiento saludable: recursos para usted o sus seres queridos

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Existen muchos conceptos equivocados y bromas sobre el envejecimiento. Pero el envejecimiento puede ser una experiencia positiva en la que las personas pueden prosperar. El objetivo del envejecimiento saludable es ayudarnos a ser más resistentes, independientes y a tener una mejor calidad de vida. Nuestro deseo es que todas las personas del condado de Dane tengan acceso a lo que necesitan para llevar una vida larga, saludable y plena. 

Hemos recopilado una lista de recursos para ayudarle a usted o a un ser querido a envejecer con éxito. 

Los centros para personas mayores le ayudan a mantenerse sano, obtener ayuda y sentirse conectado

¡Los centros para personas mayores ofrecen una amplia gama de beneficios! 

  • Manténgase saludable: participe en programas de acondicionamiento físico, exámenes médicos y programas de nutrición para beneficiar su salud física.
  • Obtenga ayuda: El personal del centro para personas mayores puede ayudarle con información, recursos comunitarios, transporte a otros lugares de la comunidad y mucho más.
  • Sea sociable: Asista a clases y participe en actividades donde pueda conocer amigos y sentirse más conectado y menos aislado.
  • Obtenga el equipo necesario: ¿Tiene una condición médica temporal o una cirugía pendiente? Algunos centros para personas mayores tienen armarios de préstamo si necesita artículos como andadores, muletas y bancos para la ducha.
  • Manténgase informado: algunos centros para personas mayores tienen boletines informativos. ¡Suscríbase y manténgase al tanto! O siga a su centro local para personas mayores en las redes sociales. 

No importa dónde viva en el condado de Dane, ¡hay un centro para personas mayores cerca de usted!

Aquí hay una lista de los centros para personas mayores en el condado de Dane y las áreas que sirven:

Los servicios a domicilio de la biblioteca proporcionan materiales a aquellas personas que no pueden acudir a la biblioteca

Para las personas con una condición física crónica que les impide visitar la biblioteca, o que viven en una residencia de ancianos o en una residencia asistida, la Biblioteca Pública de Madison ofrece un servicio de entrega a domicilio y recogida de libros y otros materiales. ¡También están buscando voluntarios para ayudar a prestar este servicio!

Para aquellos residentes del condado de Dane que no viven en Madison, este servicio lo presta el Servicio de Extensión de Bibliotecas del Condado de Dane, el número 608-266-4419. 

Conéctese con otras personas para combatir los sentimientos de aislamiento o soledad

El aislamiento social es un problema cada vez mayor, y para quienes viven en Madison, NewBridge ha creado un nuevo programa para afrontarlo. Visite su sitio web para saber cómo mantenerse conectado o inscríbase para tener un amigo por teléfono o visitas regulares con un voluntario amable.

¿No vive en la ciudad de Madison? ¡Los centros para personas mayores mencionados anteriormente ofrecen programas y servicios para ayudarle a sentirse conectado! 

El voluntariado le ayuda a conocer nuevas personas

Muchas organizaciones que prestan servicios a personas mayores, como NewBridge y RSVP del condado de Dane, buscan voluntarios.

Proveedores de servicios de cuidado: ¡Recuerden cuidar de ustedes mismos!

Ya sea que le brinde un poco o mucha ayuda a un ser querido mayor, es importante que también se cuide a sí mismo. Dé prioridad a su propia salud y forme un sistema de apoyo con otros familiares y amigos que puedan ayudarle o escucharle. Y no olvide que el ADRC y su centro local para personas mayores cuentan con recursos, grupos de apoyo, gestores de casos y mucho más.

Otros recursos que pueden ser útiles:

Este contenido es de uso gratuito con crédito para Public Health Madison & Dane County .

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