¿Va a tener un bebé? Podría beneficiarse de una doula.

Prácticamente todas las personas que dan a luz pueden beneficiarse de una doula, ¡ya sea su primer o cuarto parto! Incluso los expertos en embarazo y parto usan doulas; solo pregúntele a este obstetra-ginecólogo quien elogió su experiencia con su doula.

Formas en que una doula la apoya

Durante el trabajo de parto y el parto, una doula puede dar:

Apoyo físico, como ofrecer masajes, ejercicios de respiración y estrategias y posiciones para mayor comodidad. “Lo que más me gusta de ser doula es ayudar a las madres en su experiencia ideal de parto. Desglosar las etapas del trabajo de parto ayuda a las personas que dan a luz a confiar mucho más en sus cuerpos,” dice Jones.

Apoyo emocional y de salud mental, como prestar un oído atento, tranquilidad y validación de las emociones. Chandra Lewis, una doula de espectro completo y propietaria de Reimagining Full Spectrum Doula Services dice: “Mi función se extiende más allá de la asistencia física para abarcar el apoyo emocional. Creo un ambiente seguro y enriquecedor, escucho activamente las preocupaciones, miedos y alegrías, fomento la confianza y ayudo a las personas a navegar los aspectos emocionales del embarazo, el parto y el posparto”.

Apoyo de la pareja, como dar descansos, responder preguntas y ofrecer estrategias para que la persona que no está dando a luz apoye a la que está dando a luz. 

La enfermera Uno, doula de espectro completo y propietaria de A Doula Just for You, añade: “las doulas también pueden servir como compañeras de parto cuando la persona que da a luz no tiene una persona de apoyo identificada”.

Apoyo cultural, incluyendo el reconocimiento y el honor de la diversidad, tradiciones y costumbres culturales. 

Información y defensa basadas en evidencia, como dar recursos para tomar decisiones informadas, ayudarla a entender sus opciones y actuar como defensora y comunicadora para los proveedores de atención médica. La doula de espectro completo Chandra Lewis dice: “Mediante la educación sobre el parto y el apoyo continuo, doy poder a las personas para que tomen decisiones alineadas con sus valores y preferencias”.

Las doulas suelen ayudar durante el trabajo de parto y el parto, pero algunas doulas también se especializan en otras áreas. Una doula reproductiva de espectro completo da comodidad física, cuidado emocional y defensa en situaciones de la vida, incluyendo abortos, abortos espontáneos, muertes fetales y retos de fertilidad. 

Las doulas anteparto dan apoyo a las personas embarazadas que están en reposo en cama o que tienen un embarazo difícil, mientras que las doulas posparto dan apoyo y respiro a los padres en las semanas después del parto. Las doulas dan apoyo a las personas a lo largo de toda la vida. 

Las doulas pueden ayudarnos a crear una experiencia de parto positiva y empoderadora, y también hay datos que demuestran que pueden mejorar los resultados del parto, especialmente para los miembros de la comunidad BIPOC que tienen mayores probabilidades de sufrir discriminación en el sistema de atención médica. El miércoles publicaremos la próxima entrega de nuestra serie de doulas: cómo las doulas son parte de la solución para mejorar los resultados del trabajo de parto y del parto. Suscríbase a nuestro blog y recibirá un email tan pronto como se publique. 

Nos gustaría agradecer a Chandra Lewis de Reimagining Full-Spectrum Doula Services, Jasmine M. Jones de Amir’s Angels, la Sra. Tracey Russell de Russell Family Doula Services, Uchenna “Uno” Jones de 
A Doula Just for You, Aída Inuca de Roots4Change, la gerente de Roots4Change, Mariela Quesada Centeno, la Foundation for Black Women's Wellness y la Dra. Patricia Téllez-Girón por su revisión y contribuciones a este blog.