¿Va a tener un bebé? Podría beneficiarse de una doula.

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Los meses del año más populares para dar a luz son julio a octubre, lo que significa que a partir de esta fecha de publicación en febrero, muchas personas acaban de descubrir que están embarazadas o que lo estarán pronto. Quizás usted o su pareja sean uno de ellos. Además de las innumerables decisiones que deberá tomar durante los próximos nueve meses, podría considerar la posibilidad de contratar una doula. 

Como agencia de salud pública, somos grandes admiradores de las doulas porque pueden ayudar a mejorar el desenlace del trabajo de parto y del parto. Este es un objetivo principal del Consejo de Salud del Condado de Dane, y de muchas otras organizaciones que tenemos la suerte de llamar socios.  Apoyamos el trabajo de las doulas de la comunidad mediante nuestros programas de salud maternoinfantil. A pesar de la evidencia que respalda su eficacia, un pequeño porcentaje de las personas afirman haber trabajado con una doula durante el parto. Queremos que ese número 
sea mayor. 

Esta es la primera de nuestra serie de tres partes sobre doulas, y hoy nos centramos en explicar qué es una doula y cómo puede apoyarla. 

Las doulas de parto dan apoyo durante todo el proceso reproductivo, incluyendo el embarazo y el posparto.

Una doula de parto es “una profesional capacitada que da apoyo físico, emocional e informativo continuo a su clienta antes, durante y poco después del parto para ayudarla a lograr la experiencia más saludable y satisfactoria posible” (DONA International). 

Una doula no reemplaza a su equipo médico, incluyendo su obstetra-ginecólogo o partera, sino que sirve como defensora y recurso, asegurándose de que se cubran sus necesidades durante el embarazo y el parto. Las doulas tampoco reemplazan a su pareja ni a su equipo de apoyo. Una doula puede responder sus preguntas, ofrecerles estrategias para darle el mejor apoyo y asegurarse de que ellos también tomen descansos.

Una doula de parto es su compañera colaboradora y puede ayudarla a elaborar un plan de parto que la ayude a lograr la experiencia de parto deseada, dice la Sra. Tracey, doula de espectro completo, fundadora de Russell Family Doula Services y una doula de la Foundation for Black Women's Wellness que apoya ConnectRx Wisconsin

Portrait of doula Jasmine Jones
Crédito de la imagen: Jasmine Jones

…el obstetra o las parteras que la persona que dio a luz pudo haber estado viendo durante el embarazo pueden no estar presentes en el parto real. Tener una persona constante que ha estado ahí durante todo el viaje ayuda a aliviar la ansiedad y la adrenalina durante el proceso de parto.

Jasmine M. Jones, doula, propietaria de Amir’s Angels y una doula de la Foundation for Black Women's Wellness que apoya ConnectRx Wisconsin 

Prácticamente todas las personas que dan a luz pueden beneficiarse de una doula, ¡ya sea su primer o cuarto parto! Incluso los expertos en embarazo y parto usan doulas; solo pregúntele a este obstetra-ginecólogo quien elogió su experiencia con su doula.


Formas en que una doula la apoya

Durante el trabajo de parto y el parto, una doula puede dar:

Apoyo físico, como ofrecer masajes, ejercicios de respiración y estrategias y posiciones para mayor comodidad. “Lo que más me gusta de ser doula es ayudar a las madres en su experiencia ideal de parto. Desglosar las etapas del trabajo de parto ayuda a las personas que dan a luz a confiar mucho más en sus cuerpos,” dice Jones.

Apoyo emocional y de salud mental, como prestar un oído atento, tranquilidad y validación de las emociones. Chandra Lewis, una doula de espectro completo y propietaria de Reimagining Full Spectrum Doula Services dice: “Mi función se extiende más allá de la asistencia física para abarcar el apoyo emocional. Creo un ambiente seguro y enriquecedor, escucho activamente las preocupaciones, miedos y alegrías, fomento la confianza y ayudo a las personas a navegar los aspectos emocionales del embarazo, el parto y el posparto”.

Apoyo de la pareja, como dar descansos, responder preguntas y ofrecer estrategias para que la persona que no está dando a luz apoye a la que está dando a luz. 

Portrait of doula Chandra Lewis
Crédito de la imagen: Chandra Lewis

Creo firmemente que mi responsabilidad como su doula es magnificar el apoyo para usted y su pareja o cónyuge. He tratado con una variedad de compañeros de parto y una cosa que todos tienen en común es que la entienden mejor que nadie. Incluso si no están seguros de cómo ayudarla durante el parto, sus parejas conocen sus ansiedades, preferencias y aspiraciones. Las doulas apoyan a su pareja o cónyuge animándolos, dándoles orientación y recomendaciones según sea necesario, recordándoles que se mantengan hidratados, que tomen descansos y más.

Chandra Lewis, doula certificada de espectro completo y educadora de parto, propietaria de Reimagining Full Spectrum 
Doula Services

La enfermera Uno, doula de espectro completo y propietaria de A Doula Just for You, añade: “las doulas también pueden servir como compañeras de parto cuando la persona que da a luz no tiene una persona de apoyo identificada”.

Apoyo cultural, incluyendo el reconocimiento y el honor de la diversidad, tradiciones y costumbres culturales. 

Portrait of Mariela Quesada Centeno
Crédito de la imagen: Mariela Quesada Centeno

Cada cuerpo está interconectado con su contexto, historia generacional, cultura, idioma y realidades, haciendo de cada embarazo una experiencia única y profundamente personal entre la persona que da a luz, el ser humano emergente y las personas de apoyo durante esta etapa de sus vidas. 

A portrait of the Roots4Change team
Crédito de la imagen: Roots4Change

Para las mujeres inmigrantes, el apoyo de una doula puede crear puentes en su comprensión del sistema de atención médica, sus derechos como personas embarazadas…, dar recursos…, acceder a oportunidades de aprendizaje dirigidas a sus formas de aprender y dar espacios de curación y autoempoderamiento.

Mariela Quesada Centeno, gerente de Roots4Change

Información y defensa basadas en evidencia, como dar recursos para tomar decisiones informadas, ayudarla a entender sus opciones y actuar como defensora y comunicadora para los proveedores de atención médica. La doula de espectro completo Chandra Lewis dice: “Mediante la educación sobre el parto y el apoyo continuo, doy poder a las personas para que tomen decisiones alineadas con sus valores y preferencias”.

Las doulas suelen ayudar durante el trabajo de parto y el parto, pero algunas doulas también se especializan en otras áreas. Una doula reproductiva de espectro completo da comodidad física, cuidado emocional y defensa en situaciones de la vida, incluyendo abortos, abortos espontáneos, muertes fetales y retos de fertilidad. 

Portrait of doula Nurse Uno
Crédito de la imagen: Nurse Uno

Gracias a mis más de 20 años de experiencia como doula, soy lo que se llama una doula de espectro completo. He apoyado a muchas personas que dan a luz en todo el espectro de reproducción, fertilidad, embarazo, pérdida, aborto, nacimiento y posparto. Además, doy educación perinatal, sobre el parto y apoyo a la lactancia.

Enfermera Uno, doula de espectro completo y propietaria de 
A Doula Just for You

Las doulas anteparto dan apoyo a las personas embarazadas que están en reposo en cama o que tienen un embarazo difícil, mientras que las doulas posparto dan apoyo y respiro a los padres en las semanas después del parto. Las doulas dan apoyo a las personas a lo largo de toda la vida


Las doulas pueden ayudarnos a crear una experiencia de parto positiva y empoderadora, y también hay datos que demuestran que pueden mejorar los resultados del parto, especialmente para los miembros de la comunidad BIPOC que tienen mayores probabilidades de sufrir discriminación en el sistema de atención médica. El miércoles publicaremos la próxima entrega de nuestra serie de doulas: cómo las doulas son parte de la solución para mejorar los resultados del trabajo de parto y del parto. Suscríbase a nuestro blog y recibirá un email tan pronto como se publique. 


Nos gustaría agradecer a Chandra Lewis de Reimagining Full-Spectrum Doula Services, Jasmine M. Jones de Amir’s Angels, la Sra. Tracey Russell de Russell Family Doula Services, Uchenna “Uno” Jones de 
A Doula Just for You, Aída Inuca de Roots4Change, la gerente de Roots4Change, Mariela Quesada Centeno, la Foundation for Black Women's Wellness y la Dra. Patricia Téllez-Girón por su revisión y contribuciones a este blog.

Este contenido es de uso gratuito con crédito para Public Health Madison & Dane County .

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