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LA CARIES Dental

La caries dental es una enfermedad infecciosa de múltiples causas que puede comenzar en la niñez.

¿QuiÉn es el causante principal de la caries?

El culpable de la caries es una bacteria específica que se encuentra en la boca. Esta bacteria, durante su proceso de alimentación, consume azúcares y almidones de los alimentos y libera un ácido que destruye el esmalte de los dientes. Estas bacterias son contagiosas y pueden transmitirse entre personas cuando se pasan de boca a boca al compartir cucharas, tazas y alimentos.

estrategias de prevenciÓn

La limpieza diaria de dientes y boca para quitar las bacterias perjudiciales
  • Cepíllese los dientes por lo menos 2 veces al día por la mañana y al acostarse y si es posible después de las comidas también.
  • Use un poquito de la pasta dental (del tamaño de un chícharo).
  • Utilice siempre un cepillo con cerdas suaves (nunca duras) para no dañar las encías y proteger sus dientes.
  • Utilice hilo dental diariamente.
  • Límpiese la lengua también.
  • Utilice un enjuague bucal con fluoruro antes de acostarse si hay riesgo de problemas dentales. Después del enjuague no se debe comer ni beber nada, excepto agua.
  • Tome precauciones adicionales para protegerse contra las caries, si padece de sequedad bucal.

El fluoruro
  • Aplique fluoruro de forma directa en las superficies de los dientes para fortalecerles y hacerlos menos propensos a la caries. Ejemplos incluyen el uso de la pasta dental con fluoruro, la aplicación de barniz fluorado en el consultorio dental, los enjuagues bucales sin receta y el consumo de agua fluorada (ésta baña los dientes con fluoruro).
  • Aplique fluoruro de forma indirecta. Al tragar el fluoruro del agua su organismo fortalece los dientes mientras están creciendo.
  • Consuma agua municipal de la llave tratada con fluoruro.
  • Consuma tabletas suplementarias de fluoruro si usted o su niño tienen un alto riesgo de caries y el agua municipal no lleva fluoruro. Para más información vaya a: Política de fluoración del agua potable municipal (PDF) (en inglés).

Los selladores en las superficies dentales
  • Los selladores dentales son capas delgadas de plástico que se aplican en las cavidades y fisuras (surcos) en las superficies de masticación de las muelas permanentes con el fin de protegerlas contra la caries dental. Estos selladores dentales son eficaces tanto en la prevención de la caries como para detener la progresión de la caries en sus etapas iniciales.

Una nutrición adecuada
  • Limite la cantidad y la frecuencia con que consume azúcar.
  • Limite el consumo de gaseosas (incluso las de dieta) y de jugo (no más de 8 onzas al día).
  • Reemplace los bocados azucarados con opciones más saludables como fruta fresca, vegetales, nueces y queso. ¿Sabía que hay "alimentos detergentes" como las manzanas que en realidad ayudan a limpiar los dientes cuando se consumen?
  • Limite los bocados a dos veces al día.
  • Tome mucha agua de la llave (con fluoruro) entre comidas para calmar la sed y enjuagar los dientes.

El chicle con xilitol
  • Mastique chicle sin azúcar puede estimular la producción de saliva y así limpiar los dientes.
  • Consuma chicle con xilitol que puede prevenir las caries porque está elaborado con un tipo de azúcar natural que las bacterias causantes de la caries no pueden utilizar como alimento y en consecuencia no pueden producir el ácido que destruye los dientes.
  • Busque la palabra "Xylitol" en los paquetes de chicles y mentas.
Contactos Clave
Salud Oral:
(608) 266-4821

Debi DeNure, RDH
(608) 243-0499